• 首页
  • | 协会概况
  • | 通知公告
  • | 协会活动
  • | 会员平台
    会员动态 会员企业
  • | 药政信息
    行业动态 热点关注 科技创新 政策动向
  • | 知识产权
  • | 党工青妇
  • | 健康科普
    健康科普 公益活动
  • | 中药材分会
  • 您现在的位置:首页 >> 健康科普 >> 健康科普 >> 内容

    咖啡和茶都能预防糖尿病

    时间:2020/9/1 15:34:13 作者:范志红 来源:健康时报网

    美国化学协会(ACS)的农业食品化学杂志(JAgricFoodChem)上发表了一项大型流行病学研究结果,经常喝咖啡习惯的人患2型糖尿病风险比较低。其中一项样本量为45万多人的汇总分析发现,和不喝咖啡的人相比,每天喝3~4小杯咖啡,能把糖尿病的风险降低25%,每增加1杯咖啡,就能降低7%的糖尿病风险。

    其实,茶叶也有类似的功效。德国杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心进行了一项涉及8个欧洲国家的26个研究中心的研究,参试者包括12403名2型糖尿病患者以及数千名非糖尿病患者,结果发现,每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%.,但每天喝茶1~3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。

    对于2型糖尿病患者来说,茶和咖啡还有着多个好处:比如减慢消化速度、增加抗氧化物质、保护胰岛细胞、利于预防肥胖。

    不过,这里说到咖啡和茶的好处,并不包括加糖的饮品,而且,要不要喝咖啡或茶来控制血糖,还是要根据身体的情况来确定,比如有些人喝了黑咖啡容易低血糖,那就得减少饮用,糖尿病患者不能控制了血糖,却影响到了其他方面的身体健康,最后反而又不利于长期的血糖控制。(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 范志红)


    作者:范志红 来源:健康时报网
  • ballbet贝博开户ballbet贝博足彩西甲行业协会|5A级社会组织(www.gzppa.org) © 2020 版权所有 All Rights Reserved.
  • 地址:ballbet贝博开户市荔湾区沙面北街41号 电话/传真:020-66281015 邮编:510130 电子邮箱:GZ_PPA@126.com 粤ICP备16110422号